Какую роль играет закаливание в сохранении здоровья человека?

Закаливание целенаправленное внедрение погодных причин в целях повышения сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям наружной среды. В итоге закаливания приспособительные реакции организма равномерно становятся все более прыткими и точными. У закаленного человека улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижается чувствительность к холоду. Веско прытче, чем у незакаленных людей, расширяются или сужаются кровеносные сосуды кожи. Закаливание стимулирует размножение клеток кожи, что ведет к ее утолщению, усилению пигментации повышению защитных параметров. Закаливание усиливает иммунитет, предостерегает заболевания органов дыхания.