К каким последствиям может привести недочет тех либо иных хим элементов

При недостаточном поступлении в организм кальция понижается плотность костей, возникает хрупкость зубов, слоение ногтей. При нехватке фосфора появляется вялость, понижение внимания и памяти. При изъяне магния проявляется раздражительность, головная боль, перепады артериального давления. Дефицит калия приводит к аритмии сердца, снижению кровяного давления, сонливости, мышечной беспомощности. Недостаток железа вызывает понижение уровня гемоглобина и кислородному голоданию.