Почему у тренированного человека энергетический размен происходит более экономно, чем у

Тренированный организм расходует, находясь в покое; меньше энергии, чем нетренированный. Как проявили исследования главного размена, в состоянии покоя, утром, натощак, в дни, nbsp;которым nbsp;не предшествовали деньки соревнований и усиленных занятий, общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% и даже на 15%. Понижение энергетических nbsp;затрат nbsp;при nbsp;тренировке nbsp;связано nbsp;с соответствующим убавлением количества употребляемого кислорода, вентиляции легких. Все это, обусловлено отчасти тем, что тренированные люди превосходнее расслабляют свои мускулы, чем нетренированные. Дополнительное же напряжение мышц всегда связано с дополнительными энергетическими затратами.