Что такое активный отдых? Кем были заложены основы физиологии труда?

Зависимость развития мышечного утомления от ритма исполняемой работы и величины нагрузки изучал великий российский физиолог И. М. Сеченов. Он показал, что производительность труда буде наивеличайшей, если ритм работы и величина багажа будут оптимальными. При этом утомление развивается медленнее, nbsp;и nbsp;nbsp;nbsp;производительность nbsp;nbsp;труда nbsp;nbsp;будет nbsp;nbsp;nbsp;выше, nbsp;nbsp;nbsp;И. nbsp;nbsp;nbsp;М, nbsp;nbsp;nbsp;Сеченов сформулировал закон средних нагрузок, основал новый раздел физиологической науки физиологию труда. nbsp;Всераспространено суждение, что превосходнейший метод возобновленья трудоспособности это полный покой, И. М, Сеченов обосновал ошибочность такового представления. Он сравнил время возобновления трудоспособности в условиях полного пассивного отдыха и при смене одного вида деятельности иным, т. е. в критериях активного отдыха.