Определи nbsp;nbsp;свои nbsp;nbsp;собственные nbsp;nbsp;верховодила здорового nbsp;питания nbsp;nbsp;и nbsp;nbsp;растолкуй nbsp;nbsp;их смысл

1) nbsp;соблюдайте режим питания, тогда наш организм будет готов к приему еды;
2) nbsp;нельзя переедать и голодовать, в обоих случаях организм будет страдать;
3) nbsp;соблюдайте баланс белков, жиров и углеродов nbsp;организму необходимы все органические вещества;
4) nbsp;употребляйте еду, богатую витаминами, так это поддержит ваш иммунитет.