Составьте памятку Управляла работы с компом.

1. Продолжительность постоянных занятий конкретно с монитором для детей 7-10 лет сочиняет 15 минут, 11-13 лет 20 минут, 14-15 лет 25 минут и 16-17 лет 30 минут. После такового занятия непременно следует провести гимнастику для глаз!
2. В течение недели школьник может работать с компом не более 3-х раз.
3. Комната, в которой школьник работает за компом, обязана быть хорошо освещена.
4. До включения компьютера протирать экран мягенькой неворсистой тканью. Обязана повседневно проводиться мокроватая уборка, потому не рекомендуется располагать компы в комнатах с коврами!
5. Главная нагрузка при работе за компом приходится на глаза. В качестве источников освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы типа ЛБ. Совет семейным пользователям: постарайтесь, чтоб люстра в вашей рабочей комнате имела закрытые снизу осветительные приборы, так чтобы на экран монитора падал рассеянно-отраженный свет.
6. Расстояние от глаз ребенка до монитора не обязано превосходить 60 см!
7. В процессе работы и игры на компьютере нужно смотреть за соблюдением правильной выправки.
8. Лучше играть в компьютерные забавы в первой половине денька! Их продолжительность не обязана превышать 10 минут для деток 7-10 лет и 15 минут для более старших.
9. Работу с компом рекомендуется перемежать физическими упражнениями и играми.
10. Запрещается работать на компьютере влажными руками и класть на ПК посторонние предметы (сосуды с жидкостью, предметы, излучающие э/м волны и т.д.