Стальной шарик висит на нити. Отклоним его в сторону и отпустим.

Когда шарик был отклонен от положения равновесия, то есть в сторону, то он владел потенциальной энергией.
Когда же его отпустили, то он начал двигаться к положению равновесия и при этом из возможной энергия переходила в кинетическую. В среднем положении (положение равновесия) возможная энергия убавляется до нуля, а кинетическая энергия, напротив, воспринимает наивеличайшее значение, так как скорость движения шара в этой точке наивеличайшая. Пройдя это положение, кинетическая энергия движения шара преобразуется в потенциальную энергию. Дойдя до последней точки, кинетическая энергия обращается в ноль, так как в этой точке шар на мгновение останавливается, а потенциальная энергия принимает наибольшее значение. Позже процесс конфигурации энергии на сто процентов повторяется.