Каково значение сна? От чего зависит необходимая для человека длительность сна?

Во время сна в головном мозге происходит дополнительная обработка, перераспределение и запоминание инфы, приобретенной человеком во время бодрствования, также сон подсобляет организму приспосабливаться к цикличности смены денька и ночи. Во время сна восстанавливается интеллектуальная и физическая трудоспособность человека за счет определенной части независимости клеток и тканей организма в этот момент и могут исполнять местную саморегуляцию. С точки зрения эволюции сон является благосклонным приспособлением, обеспечивающим увеличение уровня организации физиологических систем у высших животных и человека.
Новорожденные спят до 23 ч в сутках с короткими, до 9 раз, периодами бодрствования. Начиная с первого года жизни периодичность становится трехразовой и составляет 13-16 ч, дети 8-12 лет спят 10 ч, 13-15 лет 9 ч в день, а взрослым довольно почивать 8 ч, желая есть люди, которым малюсенько и 10 ч. В то же время император Наполеон почивал не более 23 ч в сутки. Известны случаи, когда люди, переболев гриппом или пострадав от электротравмы, лишаются способности спать без видимых вредных последствий для организма.