Какие еще методы и методы самоизучения и самопознания вы понимаете?

Одним из наиболее сложных методов самопознания, которому надобно терпеливо и непрерывно обучаться, является самоанализ. К примеру, одна из разновидностей самоанализа вечерний обзор, проводимый перед отходом ко сну. Считают, что его можно использовать для исследования самого себя и своей жизни вообщем. Во время него можно сосредоточиться на различных гранях своей личности, обычных особенностях собственного поведения в тех либо других ситуациях. Непременное условие обзора способность превратиться в объективного наблюдателя, смирно и трезво регистрирующего каждый шаг прожитого денька. Вторым условием является способность во время обзора не радоваться успехам и не огорчаться из-за не-УДач.
Другой метод самоизучения и самопознания проработка себя, цель которой самооценка с точки зрения тех воспоминаний, которые человек в течение дня произвел на различных людей.
Применяется также способ перспективы, цель которого содержится в самооценке отрицательных свойств личности, мешающих достигнуть жизненно главных целей. В рамках этого метода следует:
nbsp;nbsp;сформулировать для себя определенную цель, достижение которой поможет обрести фуррор в той или другой сфере;
nbsp;nbsp;представить себя как бы со стороны в данном будущем и желанном состоянии;
nbsp;nbsp;увидеть из этого грядущего свое истинное состояние во всех его положительных и отрицательных проявлениях;
nbsp;nbsp;определить, что конкретно надо сделать, чтоб достигнуть желаемого состояния.
Есть и иные методы саморегулирования и самоанализа.