Ты внимательно прочел советы, как приготовиться к удачной акклиматизации. Обсуди их

Часто заниматься физической культурой и спортом и закалять организм водными процедурами. Планируя странствие, выучите климатические условия района присутствия и классические одежки. Прибыв в новую местность, прислушивайтесь собственному организму. Не перетруждайте его. Соблюдайте режим кормленья и потребление воды. В жару избегайте передания. В прохладном климате целесообразен сытный обед. - - в неизвестных районах нельзя пить сырую воду из-под крана, из естественных водоёмов, даже родников. Предварительно её нужно прокипятить. В пути, необыкновенно во время жары, для утоления жажды превосходнее не пить воду, а только ополаскивать рот.