Какие функции исполняет кормление в жизнедеятельности человека?

Полноценность питания во многом определяет состояние здоровья человека. Разумное равновесное питание обеспечивает хорошее физическое развитие (рост, массу человека), наилучшее функциональное состояние, высшую работоспособность, бодрое настроение, продолжительную жизнь, понижает риск болезней. Жизнедеятельность организма протекает нормально только тогда, когда он получает вкупе с едой достаточное количество энергии в виде белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды.