Complete the text with the words from the box. Дополните

The food pyramid shows what you need to eat to have a 1) balanced diet. Пищевая пирамида показывает, что для вас необходимо есть, чтоб иметь сбалансированную диету.
Group 1: these have a lot of 2) fat and sugar, so they arent good for you. Dont eat much from this group. Группа 1: в их есть много жира и сахара, потому они не являются хорошими для вас. Не ешьте много из этой группы.
Group 2: 3) dairy products like milk and cheese have a lot of calcium, so you need them for a strong body. Группа 2: молочные продукты, такие как молоко и сыр имеют много кальция, так что для вас они нужны для сильного тела.
Group 3: food like meat, fish and nuts contain vitamins, minerals and protein. Группа 3: продукты кормленья, такие как мясо, рыба и орехи содержат витамины, минералы и белки.
4) vegetarians can eat fish and dairy products from Groups 2 and 3. овощееды едят рыбу и молочные продукты из групп 2 и 3.
5) vegans can eat nuts and beans. веганы могут есть орешки и бобы.
Group 4: 6) vegetables, for example, cabbage and onions, are high in vitamins and low in fat and 7) sugar. You need 3-5 pieces a day. Группа 4: овощи, к примеру, капуста и лук, с высочайшим содержанием витаминов и низким содержанием жира и сахара. Вам необходимо 3-5 штук в денек.
Group 5: 8) fruit, for example, bananas and grapes, is high in vitamins and low in fat. You need 2-4 pieces a day. Группа 5: плоды, к примеру, бананы и виноград, с высочайшим содержанием витаминов и низким содержанием жира. Для вас необходимо 2-4 штук в денек.
Group 6: You need to eat most from this group. Группа 6: Вам необходимо съесть больше всего из этой группы.
Food like rice, cereal, 9) pasta and 10) bread gives you energy. Продукты кормления, такие как рис, крупы, макароны и хлеб дают для вас энергию.