Вал вертится с частотой n = 2400 мин-1. К валу перпендикулярно

Вал вращается с частотой n = 2400 мин-1. К валу перпендикулярно его длине прикреплен стержень очень малой массы, несущий на концах грузы массой т = 1 кг каждый, находящиеся на расстоянии r = 0,2 м от оси вала. Отыскать: 1) силу F, растягивающую стержень при вращении вала; 2) момент М силы, которая действовала бы на вал, если бы стержень был наклонен под углом = 89 к оси вала.

Помогите пожалуйста.... Очень безотлагательно надобно