решите пожалуйста досконально))))) Кусочек пластилина массой = 0,2кг, брошенный вертикально ввысь,

решите пожалуйста досконально))))) Кусок пластилина массой = 0,2кг, брошенный вертикально вверх, перед ударом о потолок двигался со скоростью V = 9,8 м/с. Деформируясь при ударе, пластилин прилипает к потолку и принимает конечную форму через = 0,18с. Найти среднюю силу давления lt; F gt; куска пластилина на потолок при ударе.