Помогите,решить задачки по физики.Очень прошу,плиз!!)) 1.Отыскать момент импульса J вала,

Помогите,решить задачи по физики.Очень прошу,плиз!!))
1.Отыскать момент импульса J вала, вращающегося с частотой n=10c^-1.
Кинетическая энергия вертящегося вала Wк =100 Дж.
2.За день через S=1 м^2 поверхности почвы продиффундировало
т=140 г углекислого газа. Найти коэффициент диффузии D углекислого
газа, если градиент плотности в нем /x=1,410^-5г/см^4.