Решите пожалуйста))С шайбой 200 г,бездвижно лежащей на поверхности льда,упруго сталкивается

если решать устно - то в 9 раз

А если письменно

оказывается что в 9 раз уменьшилась

Предлагаю Вашему вниманию неклассический способ решения. он пригоден для варианта если лень вспоминать формулы и лень их выводить на основании законов сохранения.
есть две шайбы массами М и m скорость одной V иной v
центр масс системы движется со скоростью (M*V+m*v)/(M+m)
тело m условно центра масс двигалось со скоростью v - (M*V+m*v)/(M+m) до столкновения и со скоростью -v + (M*V+m*v)/(M+m) после упругого столкновения. скорость после упругого столкновения тела m условно начальной системы отсчета одинакова u = -v + 2(M*V+m*v)/(M+m)
подставим значения масс и известных скоростей
u = -v + 2(M*V+m*v)/(M+m)= -v + 2(M*0+0,1*v)/(0,2+0,1)=v*(-1 + 2/3)=-v/3
модуль скорости тела после удара в 3 раза меньше модуля исходной скорости. означает кинетическая энергия (пропорциональная квадрату скорости) после удара уменьшилась в 9 раз