В общем вот она: Тело брошено вертикально ввысь с исходной скоростью

Y = y + vy*t - g*t/2 = 0 + 30*4 - 10*4/2 = 40 м
r = y - y = 40 м - перемещение
lt;vперgt; = r / t = 40 м / 4 с = 10 м/с - средняя скорость перемещения
H = v / (2*g) = (30 м/с) / (2*10 м/с) = 45 м - наибольшая вышина подъема
tпод = корень(2*H/g) = корень(2*45 м / 10 м/с) = 3 с - время подъема на наивысшую вышину
Тело движется 3 с ввысь и 1 с вниз. Путь пройденный телом s = 45 м + 5 м = 50 м
lt;vпутgt; = s / t = 50 м / 4 с = 12,5 м/с