каким образом можно выполнить цепную ядерную реакцию

Ядро урана - 235 имеет форму шара. Поглотив нейтрон, ядро возбуждается и начинает деформироваться.  

Оно растягивается из стороны в сторону до тех пор, пока кулоновские силы отталкивания меж протонами не начнут преобладать над ядерными силами притяжения. После этого ядро разрывается на две доли и осколки разлетаются со скоростью 1/30 скорости света. При делении ядра образуются еще 2 или 3 нейтрона.  

Возникновение нейтронов разъясняется тем, что число нейтронов в осколках оказывается больше, чем это допустимо.  

Имеющие громадную скорость разлетающиеся осколки тормозятся окружающей средой.  

Кинетическая энергия осколков преобразуется во внутреннюю энергию среды, которая греется.  

Таким образом, деление ядер урана сопровождается выделением большого количества энергии.