Тело массой 300г находится на некой вышине и обладает энергией 45Дж.

Если тело находится на какой-то высоте - оно владеет потенциальной энергией, которая находится по формуле:

E = mgh

Мы знаем энергию и массу. Также знаем g (10 Н/кг).
Чтобы отыскать вышину используем ординарную арифметику.

h = E / mg

h = 45 000 Дж / 0,3 кг * 10 Н/кг = 15 000 м

Ответ: 15 000 метров.

Формула: E=mgh
E - энергия, Дж (по усл. 45 Дж)
m - масса, кг (по усл. 300г = 0,3 кг)
g - ускорение свободного падения, 9,8 м/с^2 (постоянна)
h - высота, м

Выведем из данной формулы искомую вышину, поделив каждую часть (слева и справа от знака одинаково) на mg:
h=E/mg
Подставляем известные значения:
h=45Дж/0,3кг*9,8м/с^2 = 15,3 м

Ответ: 15,3 м