сколько надобно присидать и аджиматся

Сколько надобно присидать и аджиматся

Задать свой вопрос
2 ответа
Если для тебя 10 лет и меньше то 20 приседаний и 10 отжиманий, если тебе больше 10 то добавляй с каждым годом +10 приседания и +отжимания ртжимания
Sofja Nalbandjan
А я считаю что необходимо 30 приседаний и 5 отжиманий
Пока не устанешь не иение 50 раз
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт