помогите пожалуйста физика 10 класс(в интернете нет)

7) тело над землей имеет потенциальную энергию
Eп=m*g*h=20*10*5=1000Джоулей
Кинетическая энергия около земли 
Ек=(m*u^2)/2=20*81/2=810Джоулей
По закону сохранения Энергии Eп=Ек+А
Найдем работу трения о воздух
А=Еп-Ек=1000-810=190Джоулей

8)период колебаний найдем разделив время на количество колебаний T=t/N=1/5=0.2
Из формулы для периода колебаний пружинного маятника
T=2**m/k
Отсюда жесткость пружины 
k=(4*^2*m)/T^2=4*9,86*0,1/0,04=98,6