ПОЖАЛУЙСТА! К электронной плитке с активным противодействием 40 ОМ подведено напряжение

ПОЖАЛУЙСТА! К электрической плитке с активным сопротивлением 40 ОМ подведено напряжение u = 169 sin 314*t
Найти действующее значение тока напряжения, мощность, потребляемую цепью, частоту, период, расход энергии за время одинаковое 5 часам

и еще одна

В цепь переменного тока с действующим значением напряжения 220В и частотой 50 Гц присоединена цепь, состоящая из поочередно включенных активного противодействия одинакового 50 ОМ, индуктивности равной 120 мГн и конденсатора емкостью 140 мкФ.
Найти активную, реактивную и полную мощности, падение напряжения на активном сопротивлении, падение напряжения на индуктивности, падение напряжения на конденсаторе