Тело бросают с вышины 10 м с исходной скоростью 3 м/с

Движение равноускоренное

Начало отсчёта на поверхности, положительное направление оси вышины - вверх

h(t) = h + vt + at/2

h = 10 м

v = 3 м/с - мрачно, в каком направлении, вверх либо вниз. Если вверх - то v позитивно. Либо даже вдоль горизонта... Считаем, что ввысь!

a = -g = -9,8 м/с

h(t) = 10 + 3t - 9,8t/2

В момент соударения с поверхностью h = 0

h(t) = 10 + 3t - 9,8t/2 = 0

10 + 3t - 9,8t/2 = 0

9,8t - 6t - 20 = 0

Дискриминант

D = 36 + 4*9,8*20 = 820

t = (6 - 820)/(2*9,8) - 1,15 c - отрицательное время - отбрасываем

t = (6 + 820)/(2*9,8) 1,77 c - теснее лучше

Скорость можно найти из уравнения

v(t) = v + at = 3 - 9,8*1,77 = -14,35 м/с