При ударе кузнечного молота по заготовке ускорение при торможении молота было

Скорость молота изменялась от V нач  до 0 за время t. Молот совершал равнозамедленное движение (т.е. равноускоренное движение с отрицательным ускорением, направленным в сторону, противоположную исходной скорости).

 При этом a = (Vнач  - Vкон) / t.

Отсюда длительность удара одинакова:

t = (Vнач  - Vкон) / a.

(Заметьте, что ускорение имеет размерность м/с в квадрате, а не м/с.)

t= 10 / 200 = 0,05 с.