В цепь переменного тока с частотой 50 Гц с эффективным напряжением

1)
Реактивное противодействие катушки:
XL = *L = 2*f*L  6,28*50*0,5 157 Ом

2)
Реактивное противодействие конденсатора:
Xc = 1 / (*C) = 1 / (2*f*C)  1 / ( 6,28*50*0,5*10)  6370 Ом

3)
Полное противодействие цепи:
Z =  ( R + (XL-Xc) ) =  (10 + (6370-157)) 6200 Ом

4)
Действенное значение силы тока:
I = U/Z = 220 / 6200 0,04 A

5) 
Мощность
P = I*R = 0,04*10 = 0,16 *10 Вт      либо    0,16 мВт

(Уточните значение активного противодействия либо емкости...)