Помогите пожалуйста))) Почему если подышать себе на руку, ощущаешь теплоту, а

Потому что когда мы дышим теплый воздух из легких ( а температура внутри организма выше температуры рук) греет руки. Передача тепла потоками газа называется конвекцией. 
Кгда мы дуем мы увеличиваем процесс испарения влаги с поверхности кожи а при испарении жидкости температура  воды ( влажной кожи) снижается.

вначале выходящий из лёгких воздух по температуре такой же как и температура тела снутри. Дело в том, что при увеличении скорости распространения воздуха его температура будет казаться ниже изза прыткого перемещения и давления. Как при порывистом, но даже тёплом ветре.