Расскажите об главных методах контроля за физической нагрузкой на упражнениях физическими

Расскажите об основных методах контроля за физической нагрузкой на упражнениях физическими упражнениями. Напишите половину пожалуйста

Задать свой вопрос
1 ответ
Занимаясь физической культурой непременно надобно смотреть за физический нагрузкой. Надобно смотреть за тем, чтоб она была не очень мощная и не была слабенькой. Надобно смотреть за дыханием, за частатой сердечных ударов. За этим можно следить измеряв пульс. Если ты ощущаешь, что задыхается, то закончи бег и перейди на ходьбу
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт