Помогите пожалуйста с физической культурой Составьте эстафеты с гимнастическим инвентарем 7-8 эстафет

Эстафета Равновесие.

Против каждой команды стоят 2 гимнастические скамейки. На первой лавке поставлены 3 кубика, на расстоянии 50 см друг от друга. По сигналу бегает первый участник, добежав до лавки, идет по ней высоко поднимая ноги, перешагивает через кубики, стараясь не сбить их, потом пробегает по 2-ой скамейке, обегает флаг и ворачивается в свою команду, передав эстафету последующему соучастнику. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Эстафета Лабиринт.

Против каждой команды установлены 5-6 скрепленных обручей. Впереди и в конце команды старшеклассники. По сигналу все соучастники команды, взявшись за руки, бегают и пролезают змейкой через обручи, обегают флаг и возвращаются па минувшее место. Выигрывает команда, окончившая эстафету первой.

Пока идет подсчет результатов, созерцателям предлагаются показательные выступления по художественной гимнастике.

Эстафета с элементами акробатики.

Напротив каждой команды лежат 3 гимнастических мата на расстоянии 1-го метра друг от друга. По сигналу бегает первый участник каждой команды и исполняет лазанье на четвереньках на первом мате; на втором мате исполняет перекаты из исходного положения лежа на спине, руки вверх; на третьем мате исполняет кувырок вперед, обегает флаг и ворачивается в.свою команду, передает эстафету второму соучастнику. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Эстафета Переправа через ручей.

Шефы-старшеклассники удерживают гимнастическую палку на уровне груди. 1-ый соучастник исполняет вис. В таком положении шефы переносят всех собственных воспитанников на иной берег обратную сторону площадки, где лежит длинноватая скакалка. Берут скакалку, вертят, дети пробегают и выстраиваются на первоначальное место.

Эстафета Полоса препятствий.

Для эстафеты устанавливают два ряда препятствий (лавки, барьеры, гимнастические жеребец, козел). Дети каждой команды стоят в колонну по одному за общей чертой.

По сигналу первые игроки обеих команд выбегают вперед, преодолевают препятствия и ворачиваются к команде, избегая эти препятствия. Прибежавший игрок, дотронувшись до руки еще одного игрока, встает в конец колонны. Побеждает та команда, в которой все игроки обойдут препятствия ранее иной команды.

Инвентарь: два гимнастических коня, две лавки, два барьера, два гимнастических козла.

Эстафета Команда быстроногих.

Играющие делятся на 2 команды и становятся параллельно друг другу в колонну по одному; на расстоянии 10-20 м от полосы старта ставятся стойки.

По команде На старт, внимание, марш! первые игроки бегают вперед к стойкам, огибают их, потом ворачиваются к командам, передают эстафету последующему игроку команды и становятся в одну колонну.

Превозмогает та команда, которая ранее иной пройдет дистанцию.

Инвентарь: 2 стойки.

Эстафета Баланс на линии.

Играющие делятся на 2 команды и становятся параллельно друг другу в колонну по одному личиком к стенке. Перед каждой колонной чертится линия.

По команде устремляющие обязаны добежать до стенки, коснуться её и вернуться к командам, встать в конец колонны, при этом во время бега ступнями касаться только начерченной полосы (можно исполнять бег по лавке, поставленной перед командой). И так до тех пор, пока обращающий снова не станет первым.

Инвентарь: мел, лавка, свисток.

Эстафета Прыжки на одной ноге.

Класс делится на 2 команды, выстраивающиеся в колонну по одному за общей стартовой чертой.

По сигналу устремляющие игроки колонн, стоя на одной ноге, исполняют 5 прыжков попорядку как можно далее вперед и останавливаются. 2-ые номера начинают выполнение этого задания с места остановки предшествующего прыгуна своей команды и т. д. Фаворит определяется по общей длине прыжков всех игроков команды.

Инвентарь: мел, свисток.

Эстафета Соблюдай равновесие.

Класс делится на одинаковые команды, построенные в колонну по одному за общей стартовой чертой. Расстояние меж колоннами 2-3 м. Перед каждой командой ставится по гимнастической лавке, на которой расположены 3 набивных мяча, а через 10 м за лавкой устанавливается стойка.

По сигналу 1-ые игроки каждой команды устремляются вперед, пробегают по лавке, перепрыгивая через лежащие на ней мячи, затем добегают до стойки, огибают ее слева и возвертятся к команде, дают старт следующему игроку собственной команды касанием вытянутой руки, после чего становятся в конец колонны. Если игрок во время бега растеряет равновесие и сойдет со лавки, он обязан возобновить движение от начала лавки; если собьет мяч, обязан поставить его на место.

Выигрывает та команда, которая окончит эстафету первой.

Инвентарь: мел, 2 гимнастические лавки, свисток, стойка, набивные мячи.