Даю 98 баллов!1. Из каких упражнений состоят комплексы, рекомендованные для применения

1)Оздоровительная гимнастика это более действенное средство корректировки выправки. Можно назначить целый комплекс различных процедур, но все они не дадут подабающего эффекта при отсутствии основного гимнастики. Только активные упражнения, укрепляющие разгибатели спины и мускулы брюшного пресса, равномерно создадут мышечный корсет и только активные упражнения сформируют верный динамический стереотип, доведут до автоматизма повадку к разумному положению тела в пространстве. О.Г. в школе одна из возможностей укрепления здоровья ребёнка.

2)Упражнения, связанные с перемещением тела в пространстве: ходьба, прыжки, ползание, плавание, передвижение на лыжах. 2. Общеразвивающие упражнения.3. Упражнения на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. 4. Упражнения на развитие и корректировку координационных возможностей

Плавание оказывает благотворное физическое и психологическое воздействие на человека. Плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая на сто процентов безопасна. Уровень травматизма у пловцов один из низких. Тело, погружаясь в водную среду, поддерживается водой, нагрузка равномерно распределяется на все группы мускул и суставы, и лишней нагрузки на конкретные суставы либо группу мышц не появляется.

Адаптивная физическая культура (сокр. АФК)   это комплекс мер спортивно-оздоровительного нрава, направленных на реабилитацию и адаптацию к обычной социальной среде инвалидов, преодоление психических барьеров, препятствующих чувству настоящей жизни, а также сознанию необходимости своего собственного вклада в соц развитие сообщества