1. Где праздновались древнегреческие Олимпийские игры? а) у горы Олимп;б) в

1. Где праздновались древнегреческие Олимпийские забавы?
а) у горы Олимп;
б) в Олимпии;
в) в Афинах.
2 Где загорается факел олимпийского огня современных Игр?
а) На олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК;
б) на олимпийском стадионе городка-устроителя Игр под эгидой МОК,
в) у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК.
3.Термин Олимпиада в древней Греции значил...
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
б) 1-ый год четырехлетия, наступление которого торжествуют Олимпийские забавы;
в) четырехлетний период между Олимпийскими забавами.
4 В каком году впервые Наша родина приняла роль в Олимпийских забавах?
а) В 1900 г. в Париже;
б) в 1908 г. в Лондоне;
в) в 1924 г. в Париже.
5. К многофункциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
а) уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
б) частота сердечных сокращений; сила главных мышечных групп;
в) объем грудной клеточки; форма выправки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.
6. Интенсивность исполненья упражнений можно найти по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
а) 120 130 ударов в минутку;
б) 130 140 ударов в минуту;
в) 140 150 ударов в минутку;
7 Необходимость подготовки людей к жизни, труду, иным нужным видам деятельности исторически определила происхожденье...
а) видов спорта;
б) физической культуры;
в) физического воспитания.
8 Завершите утверждение, вписав подходящее слово в бланк ответов: Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоническим сочетанием физического, нравственного и общественного благоденствия, величается...
9 Условием укрепления здоровья, совершенствования физических и волевых качеств является...
а) закаливание организма;
б) участие в соревнованиях;
в) повседневная утренняя гимнастика.
10. Величина нагрузки физических упражнений обоснована
а) утомлением, возникающим в итоге их выполнения;
б) длительностью исполнения двигательных действий;
в) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.
11 В какой последовательности целесообразно исполнять
перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней
гигиенической гимнастики?
1. Дыхательные упражнения.
2. Упражнения на укрепление мускул и увеличение гибкости.
3. Потягивания.
4. Бег с переходом на ходьбу.
5. Ходьба с постепенным увеличением частоты шагов.
6. Прыжки.
7. Поочередное напряжение и расслабление мускул.
8. Бег в смирном темпе.
а) 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4;
б) 1, 3, 5, 2, 6, 8, 7, 4;
в) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 1, 4.
12 Соблюдение режима денька содействует укреплению здоровья, потому
что
а) дозволяет избегать неоправданных физических напряжений.
б) обеспечивает ритмичность работы организма.
в) дозволяет верно планировать дела в течение денька.
13 Что понимается под закаливанием:
а) Внедрение солнца, воздуха и воды;
б) приспособление организма к воздействиям наружной среды;
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.
14 Профилактика нарушения осанки исполняется с помощью:
а) силовых упражнений;
б) упражнений на упругость;
в) упражнений на выносливость.
15 Теоретический материал учебного предмета Физическая культура в общеобразовательной школе включает в себя...
а) основательные знания общетеоретического характера;
б) знания о правилах исполненья двигательных деяний;
в) всё перечисленное.

16. Дайте характеристику утомлению. Это...
а) общее недомогание, увеличение ЧСС,
б) временное понижение работоспособности организма;
в) слабость, головокружение, вялость.


17. Умение избрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим деяньям в...
а) нападении;
б) охране;
в) противодействии.


18. При исполненьи упражнений вдох не следует делать во время
а) Советы относительно медли вдоха либо выдоха не необходимы.
б) наклона туловища вперёд;
в) при поворотах, вращениях тела, наклонах.

19. Под быстротой как физическим качеством понимается:
а) способность организма человека, позволяющая живо реагировать на сигналы;
б) способность организма человека выполнять работу с наивеличайшей частотой движения за единицу медли;
в) способность человека быстро набирать скорость.

20. Под гибкостью как физическим качеством понимают: а) характеристики опорно-двигательного аппарата человека,
а) определяющие глубину наклона;
б) способность исполнять движения с великий амплитудой за счет мышечных усилий;
в) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев.