Помогите пожалуйста придумать 2 упражнения для разминки

Помогите пожалуйста придумать 2 упражнения для разминки

Задать свой вопрос
1 ответ
1)Пусть будет лавка и на нее ставьте одну ногу ,а 2-ая пусть будет понизу.И которая есть 1 нога мы обязаны пятку поднимать на ввысь.
2)И пусть будут перекаты на правой и левой ногой.
Все вот что я вымыслил для вас.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт