Что необходимо сделать при растяжении, ушибе, ссадине либо царапине

1) Ушиб- уменьшить боль, отек и развитие гематомы поможет холод либо лед, которые нужно обмотать в ткань и приложить к месту ушиба на 15 минут, временами снимая по мере согревания. Не следует долгое время использовать холод, это может привести к некрозу тканей.
2) Ссадина или царапинка- Помыть покоробленную шкуру прохладной кипяченой водой с ребяческим либо бактерицидным мылом.
Промокнуть рану стерильной марлевой салфеткой.
Нанести ранозаживляющий крем.
Наложить стерильный тампон, зафиксировать его бинтом. Также можно заклеить царапину антибактериальным пластырем.
3) Растяжение- наложить повязку из эластичного бинта либо из подручных кусочков материи чтоб обездвижить и немножко сдавить испорченное место. Если боль мощная надобно использовать прохладный компресс, но не более двух часов. Желанно смазать место обезболивающими и антивосполительными мазями.
Мыслю как-то так

При ушибе обработать рану при растяжении пойти к доктору