Составить комплекс упражнений для физически подготовленного человека (8-10 упражнений).

Составить комплекс упражнений для на физическом уровне приготовленного человека (8-10 упражнений).

Задать свой вопрос
1 ответ

1. Движения головой вперёд, вспять, на лево, вправо.

2. Радиальные движения головой.

3. Движения плечами в вперёд, назад.

4. Радиальные движения кистями.

5. Наклоны вперёд, назад, влево, вправо.

6. Круговые движения туловищем.

7. Махи ногами.

8. Приседания.

9. Прыжки.

10. Возрожденье дыхания.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт