Подъем лесенкой, елочкой. техника.

Подъем лесенкой, елочкой. техника.

Задать свой вопрос
1 ответ

Лесенка: встать поперёк склона, закантовать обе лыжи, подниматься боком, почерёдно переступая лыжами, подсобляя себе палками.  

Ёлочка: встать лицом к склону, лыжи поставить пятки совместно носки поврозь, закантовать обе лыжи на внутренний кант, подниматься почерёдно переступая лыжами. Палками опираетесь немного сзади себя, отталкиванием от палок подсобляете себе подниматься.

Надеюсь верно? =)

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт