Доклад по физической культуре на тему гимнастика,кратко на 2-3 странички

Ну тут будет точно не на 2 странички, но я постараюсь наиисать всё понятно.

Гимнастика один из более модных видов спорта и физической культуры.

Есть несколько видов гимнастики:

Общеразвивающая - употребляется для формирования новых способностей. Включает в себя: поднимание грузов, бег, ходьба и т.д. Этот вид гимнастики  усиливает мускулы, ускоряет процесс обмена веществ.

Гигиеническая гимнастика - такая гимнастика знакома всем, кто делает зарядку по утрам. Гигиеническая гимнастика является профилактикой целого ряда болезней. Подсобляет сделать лучше наше здоровье, делает человека более выносливым.

Атлетическая гимнастика - таковой вид направлен на избавление от излишнего веса, развивает выносливость и силу. Атлетической гимнастикой как верховодило занимаются в фитнес-клубах.

Ритмическая гимнастика -  может быть танцевальной, атлетической, оздоровительной, психорегулирующей.  Ей, как верховодило, занимаются под музыку. Она содействует развитию мускул и пластичности, также оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему.

Целительная гимнастика - таковой вид не предугадывает великой нагрузки на тело, но способствует восстановлению функциональности. Этот вид врачует разные заболевания. Упражнения такового вида выписываются пациенту персонально, с учтеом его диагноза и способностей.

Художественная гимнастика - включает в себя упражнения с предметами (лента, мяч и т.д.) можно и без их. В данном виде гимнастики тесно связаны физические упражнения, элементы танца и музыкальное сопровождение.  Художественная гимнастика развивает мускулы, делает человека более гибким, способствует улучшению координации, подсобляет сформировать правильную выправку.

Спортивная гимнастика - выполняются упражнения на разных гимнастических снарядах (кольца, брусья, и т.д.).

Гимнастика - очень важна для жизни каждого человека. Занимайтесь гимнастикой и будьте здоровы!