13Какой из перечисленных признаков утомления относится к резкому переутомлению (переутомление

13
Какой из перечисленных признаков утомления относится к резкому переутомлению (переутомление II ступени)
1)Одышка
2) Нарушение координации движений
3) Покраснение кожи
4)Дыхание углублённое

14
Положительное влияние физкультминуток т том, что:
1)Повышает внимание
2)Развивает ловкость
3)Развивает силу
4)Улучшает память

15
Какие из перечисленных требований неотклонимы к выполнению по окончанию занятий по плаванию:
1)при низкой температуре, чтоб согреться, сделать несколько гимнастических упражнений;
2)выйдя из воды (на озере, на речке, на море), вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться, а если есть возможность (в бассейне, местах организованного купания), вымыться в душевой;
3)строго воспрещается входить в бассейн после окончания занятий
4) всё вышеперечисленное

16
Какой возраст более эффективен для развития гибкости?
1)1 -5 лет
2)6-11 лет
3)12-17 лет
4)18-21 лет

17
Назовите обычное время возобновление пульса после проведения многофункциональной пробы с приседаниями
1)1,5-2,5 минутки
2)30 секунд
3)3 минутки
4)5 минут

18
Что символизируют кольца на Олимпийском флаге?
1) Наикрупнейшие столицы мира
2) Материки
3) Океаны
4) Расы

19
Какие деянья при укладывании рюкзака правильные?
1)Уложить тяжёлые вещи сверху ранца
2) К спине уложить продукты, чтоб прытче их доставать во время привала
3) к спине уложить одеяло либо спальник
4)Продукты уложить на дно ранца

20
Чем отличаются подвижные забавы от спортивных?
1)Составом команд
2)Для них нет единичных управлял
3)Спортивной формой
4)Возрастом занимающихся

21


Одежку из каких тканей рекомендуется облекать к телу под теплый спортивный костюмчик для занятий в прохладную погоду на улице.
1)шерсть
2)трикотаж
3)хлопчатобумажная ткань
4)вискоза

22
Какие функции кожи оказывают наименьшее влияние на здоровье человека
1)дыхательная
2)осязательная
3)функция теплорегуляции
4)тактильная

23
По каким характеристикам эффективнее всего оценить результативность использованных во время занятий физическими упражнениями средств и способов.
1)По показанным результатам в контрольных испытаниях
2)По приросту показанных результатов условно прошлых
3)По хорошему самочуствию
4)По занятому месту посреди группы занимающихся

24
Что воспрещается правилами техники безопасности при метании?
1)Метать не от самой полосы старта
2)Метать в движущуюся цель
3)Находиться в зоне броска
4)Беседовать в момент броска

25


Какие необыкновенности мускулатуры тела могут привести к развитию сутулости?


1)Доминирование силы сгибательной мускулатуры над разгибательной вызывает сутулость.


2)Слабенькое развитие мускулатыры верхних конечностей


3)слабенькое развитие мускулатуры грудной клетки


4)Всё вышеупомянутое


26


Что укладывается на дно ранца?



1)Теплая одежка


2)тяжёлые вещи


3)Топор


4)Коврик


27


Назовите характерную черту занятий силовой подготовкой в тренажёрном зале от иных занятий силового нрава.


1)На тренажерах легче выполнять силовые упражнения


2)После занятий на тренажерах организм прытче восстанавливается


3) Тренажеры избирательно действуют на определенные группы мышц


4)Все выше перечисленное


28


Что входит в понятие физическая культура?


1) общественная и собственная гигиена быта и труда


2) правильный режим труда и отдыха


3) оздоровление и закаливание


4)Всё перечисленное









29






Сила, это,,,


1)Способность к проявлению величайших по величине мышечных напряжений


2)способность точно дифференцировать мышечные усилия разной величины


3)способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями


4)способность вытерпеть


30


Какой перерыв обязан быть меж приемом еды и плаванием?


1)Не наименее 2-ух часов


2)Не менее 15 минут


3)не наименее 45 минут


4)более 3-х часов


31


Назовите главные причины риска в виде жизни человека


1)Малая двигательная активность


2)Курение


3)Алкоголь


4)Всё перечисленное


32

Какова структура организации урока физической культуры

1)Вводная, разминочная, восстановительные доли

2)подготовительная, главная и заключительные доли

3)организационная, самостоятельная и игровая доли

4)теоретическая, практическая и игровая части.


33

Назовите творца строк О спорт! Ты благородство! Ты осеняешь лаврами только того, кто дрался за победу правдиво, открыто, безвозмездно. Ты безукоризнен. Ты требуешь высочайшей нравственности, справедливости, нравственной чистоты, неподкупности

1)Джеймс Конноли

2)Пааво Нурми

3)Пьер де Кубертен

4)Филипидис


34

Неименье разминки перед занятиями главными физическими упражнениями почаще всего приводит к.

1)экономии сил для исполненья сложных упражнений

2)получению травмы

3) улучшению спортивного результата

4)достижению лучшей трудоспособности