расскажите о технике поворотов на месте и в движении

Повороты в движении употребляют на всех разновидностях рельефа: равнине, спуске, пореже на подъемах для конфигурации направления движения на равнинных участках употребляют преимущественно поворот переcтyпанием. При прохождении поворотов на спусках наряду с конфигурацией направления движения основная задачка лыжника - сохранить равновесие и устойчивое положение без приметных потерь скорости, а еще лучше - увеличивая ее. В зависимости от крутизны склона, угла поворота, скорости передвижения и состояния снежного покрова более нередко на спуске употребляют повороты переcтynанием, упором, плyгoм и на параллельных лыжах.

Вроде всё)