как сделать себя гипким

Как сделать себя гипким

Задать свой вопрос
1 ответ
Самое наилучший совет - это начинать из упражнений, которые оказывают влияние на растяжку часть тела.

Совету начинать из шпагата. Он не только подсобляет ногам, но и спине. Также исполняй упражнения на растяжку которые показують по вебу. Это тоже очень полезно.

Можно также ходить на дополнительные занятия, такие как йога.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт