помогите с тестом пожалуйста!!! 1. Под двигательно-координационными способностями следует

Помогите с тестом пожалуйста!!!
1. Под двигательно-координационными возможностями следует разуметь:
А) способности исполнять двигательные действия без лишней мышечной напряженности (скованности);
Б) возможности обладать техникой разных двигательных деяний при минимальном контроле со стороны сознания;
В) возможности точно, живо, целенаправлено, экономично и изобретательно, т.е.наиболее совершенно, решать двигательные задачки (неподражаемо сложные и возникающие нежданно);
Г) возможности противостоять физическому утомлению в сложнокоординированных видах деятельности, связанных с исполненьем точности движений.

2. Более благоприятным (сенситивными) периодом для развития двигательно координационных возможностей считается возраст:
А) 5-6 лет;
Б) 7-9 лет;
В) 11-12 лет;
Г) 13-15 лет;

3. Упражнения с направленностью на воспитание и улучшение координационных возможностей рекомендуется исполнять:
А) в предварительной доли урока (тренировочного занятия);
Б) в первой половине главный части урока;
В) во 2-ой половине главной части урока;
Г) в заключительной доли урока.

4. Можно ли улучшать координацию движений на фоне утомления? Выберите ответ:
А) можно, поэтому что с утомлением беспристрастно появляется необходимость более экономичного выполнения движений;
Б) нельзя, так как при утомлении очень снижается четкость мышечных чувств;
В) можно, так как утомление снимает координационную напряженность;
Г) можно, поэтому что на фоне утомления увеличивается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем.

5. Для развития координационных возможностей в физическом воспитании и спорте употребляется ряд методов. Главным способом при разучивании новых довольно трудных двигательных деяний является:
А) стандартно-повторный способ;
Б) способ переменно-постоянного упражнения;
В) метод радиальный тренировки;
Г) способ приятного воздействия.

6. ПЕРЕЧИСЛИТЕ причины, от которых зависит проявление двигательно-координационных возможностей.
7. ПЕРЕЧИСЛИТЕ способы воспитания координационных возможностей.
8. ПЕРЕЧИСЛИТЕ основные методические приемы, используемые при воспитании координационных возможностей.
Выносливость и методики ее воспитания.
1. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности величается:
А) многофункциональной устойчивостью;
Б) биохимической экономизацией;
В) тренированностью;
Г) выносливостью.

2. Способность длительно исполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:
А) физической работоспособностью;
Б) физической подготовленностью;
В) общей выносливостью;
Г) тренированностью.

3. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности именуется:
А) аэробной выносливостью;
Б) анаэробной выносливостью;
В) специальной выносливостью.

4. Наиболее насыщенный прирост выносливости наблюдается в возрасте:
А) от 7 до 9 лет;
Б) от 10 до 14 лет;
В) от 14 до 20 лет;
Г) от 20 до 25 лет.

5. ПЕРЕЧИСЛИТЕ причины, от которых зависит проявление выносливости.
6. ПЕРЕЧИСЛИТЕ способы воспитания общей выносливости.