Физическая культура Плаванье.Вопросы:1. Какое значение для выправки имеет плавание брассом?2. Каким

1. Укрепление мышц спины

2.Свободным стилем

3.Развитие мускул, которые не развиваются так очень в ежедневной жизни, укрепление мышц спины и рук, подсобляет в критических ситуациях

4. Главное соблюдать спокойствие и не паниковать, попробовать принять обдуманное безмятежное решение

5.При плавании кролем на груди пловец продвигается вперед при поддержки последовательных гребков руками и движений ногами ввысь-вниз. После гребка пловец вынимает руку из воды и проносит ее вперед по воздуху. Движения руками обеспечивают главную тягу, движения ногами подсобляют поддерживать более высокое положение тела в воде, а также содействуют продвижению вперед. Вдох делается при повороте головы в сторону.

В период начального обучения плаванию деток и взрослых кроль на спине, как правило, изучают сразу с кролем на груди. При этом большая часть не умеющих плавать скорее осваивает кроль на спине. Это происходит поэтому, что при плавании на спине не надобно делать выдох в воду - более трудный для начинающих элемент техники плавания.

При плавании кролем на спине пловец лежит на поверхности воды почти горизонтально, затылок погружен в воду. Вперед он продвигается при поддержки поочередных гребков правой и левой рукой и попеременных движений ногами сверху вниз и снизу ввысь. Окончив гребок, рука выходит из воды и проносится вперед по воздуху. На выполнение 1-го цикла движений приходится 2 гребка руками, 6 движений ногами, вдох и выдох.