что до этого всего следует сделать при оказание первой помощи пострадавшему от

1-ая помощь при ушибе холод. Можно использовать лед либо хоть какой замороженный продукт из морозилки. Помните: прикладывать лед конкретно шкуру нельзя. Непременно оберните лед полотенцем либо мягкой тканью.

Если есть кровоподтек, кожную поверхность следует обработать перекисью. Можно нанести на место ушиба йодную сеточку (только тем, у кого нет аллергии на йод!).

Холод на сильный ушиб прикладывают на 15-20 минут, после чего делают перерыв 15-20 минут. Холодные компрессы эффективны в первые день после ушиба, далее его врачуют теплом, чтоб ускорить рассасывание.