Рефераты по физической культуре на темы: Прыжи в длину,бег на выносливость

Прыжки в длину бывают 2-ух видов:
-с разбега
-с места
С разбега- это когда спортсмен разгоняется и прыгает в песочную яму
С места- это прыжки с линии в длину, позже замеряют расстояние с помощью рулетки от линии начала прыжка до пяток(приземление)
Бег на выносливость обычно именуют бегом на длинноватые дистанции: 800,1000,1500,2000,3000,10000 метров и так дальше. Чтоб преодолеть все эти дистанции правильно, нужно корректно распределить свои силы. А это зависит от избранной дистанции.
Бег на краткие дистанции именуется спринт. На этой дистанции необходимо
выложиться на полную мощность разогнавшись на полной скорости. Это такие дистанции как 100,60,200,300,30 м