Помогите пожалуйста коротко если можно

Немаловажная роль в данном случае отводится гигиеническим факторам. Это режим сна и занятий, питания и бодрствования. Не считая того, воспитатели и предки обязаны учить детей гигиене обуви и одежки, а также уборке групповых комнат, физкультурных снарядов и приспособлений. Трудоспособность маленького человека в значительной ступени повышается и от природных причин природы, таких как вода, воздух и солнце. У малыша, находящегося на свежайшем воздухе, активируются многофункциональные способности организма. Природные причины содействуют закаливанию. Кроме того, с их поддержкою производится тренировка механизмов теплорегуляции организма. А использование природных природных сил в сочетании с различными физическими упражнениями дозволяет ускорить обменные процессы и повысить защитные силы организма. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/215235/chto-yavlyaetsya-osnovnyim-sredstvom-fizicheskogo-vospitaniya-detey

1. Зарядка
2. Качаш м'язов системи,дихальну систему,витривалсть(меиаболзм(вродби));)
3. Присидания,отжимания,рухи голови,бг,паркур
(/'_'\) больше не знаю