Мне нужен более розвернутый ответ...Назовите плюсы и минусы командного спорта

Неподражаемо хотелось бы отметить, что спорт вправду увеличивает трудоспособность. Буквально пару недель вспять было состояние как у выжатого лимона - после нервотрепки с трибуналом я обнаружил, что все сферы, к которым я притрагиваюсь - находятся в неудовлетворительном состоянии. Диссертация встала, руководство подчиненными было пущено на самотек, а многие проекты испытывали сбои.

Неделю вспять стал интенсивно заниматься велокатанием, а также плаванием. И тут заметил, что сделать дел выходит больше, чем обычно. Начал ворачиваться драйв.

Но нельзя сказать, что спорт - это одни непрерывные плюсы. Есть и свои минусы.

- Вы подвержены травмам;

- Можно подорвать здоровье, а не укрепить;

- Спорт - это дорого!

- Вызывает привыкание;

- Изнашивает организм;

- Отбирает время.

За последние пару дней я умудрился здорово свалиться с велосипеда - бедро разодрало до мяса через брюки, а вчера в бассейне нога соскользнула и был получен хороший удар. После зимней спячки - почти все мускулы хворают - от подтягиваний, велокатания и плавания.

От чрезмерного велокатания появилась боль в коленях. Кратче говоря, спорт - это травматично. Никогда не забуду как меня перебросило через руль горного велосипеда. Растерял чувствительность пальца и разбил руки в кровь.

Отыскать же хорошего спортивного доктора, который бы мог подобрать адекватную нагрузку не представляется возможным - их фактически нет в городке. Даже в фитнес клубах.

Я занимаюсь спортом с детства - было дзю-до, плавание, каратэ, бег, айкидо, бассейн, велик, силовые тренировки и даже коньки. Один раз неудачно свалился и сейчас иногда недомогает копчик. Очень досадно, но это старая травма, которая дает о для себя знать время от времени.

Что дотрагивается привыкания - то это совершенно ужасная вещь. Студенты глядят косо, когда учитель втаскивает в аудиторию горный велик. Происходят скандалы с охраной на этот счёт. А заместо того, чтоб почивать, происходят утренние пробежки с непонятной выгодой для здоровья.

Однако спорт - это всё-таки быстрее благо, чем зло. Просто нужно с разумом его использовать. Как всегда, главен баланс.