Составить доклад на тему Олимпийские виды лёгкой атлетики для устного рассказа

Легкая атлетика это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято именовать царицой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наивеличайшее количество медалей на Олимпийских забавах. Легкоатлеты спортсмены, которые занимаются одним либо несколькими видами легкой атлетики.

Беговые виды лёгкой атлетики, как верховодило, разбиваются на несколько этапов: квалификация; конца; конца; конец. Количество соучастников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и дамы не участвуют в общих стартах.

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена обязан быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) либо шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).  

Бег один из самых ветхих видов спорта, по которому были утверждены официальные верховодила соревнований, был включен в программку с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен последующими видами: спринт, бег на средние дистанции,  бег на длинноватые дистанции, барьерный бег, эстафета. Виды бега в легкой атлетике: Бег на краткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к необычным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м. Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м. Бег на длинноватые дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м). Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе. Бег с барьерами (женщины 100 м, мужчины 110 м, 400 м). Эстафетный бег (4100 метров, 4400 метров).

Прыжки разделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок). Прыжок в вышину   дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления. Прыжок с шестом техно дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету необходимо пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест. Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и просит от спортсменов спринтерских свойств и прыгучести. Тройной прыжок состоит из разбега, 3-х чередующихся прыжков и приземления.  

Метания это упражнения легкоатлетов, требующие взрывных мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на наибольшее расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике: Бросок гранаты или мяча, вес гранаты 700 г для парней, дамы и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г. Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское 4 кг. Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а дамский 4 кг. Метание диска, мужской диск весит 2 кг, дамский 1 кг. Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.  

Источник: http://ru.спорт-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/

tletika