Пожалуйста более развернутый ответ )Плюсы и минусы Командного спорта

Дома класно утомился пашол пажрал)

Неподражаемо хотелось бы отметить, что спорт действительно увеличивает трудоспособность. Дословно пару недель назад было состояние как у выжатого лимона - после нервотрепки с трибуналом я нашел, что все сферы, к которым я притрагиваюсь - находятся в неудовлетворительном состоянии. Диссертация встала, управление подчиненными было пущено на самотек, а многие проекты испытывали сбои.

Неделю вспять стал интенсивно заниматься велокатанием, а также плаванием. И здесь увидел, что сделать дел получается больше, чем обычно. Начал ворачиваться драйв.

Но нельзя сказать, что спорт - это одни сплошные плюсы. Есть и свои минусы.

- Вы подвержены травмам;

- Можно подорвать здоровье, а не укрепить;

- Спорт - это недешево!

- Вызывает привыкание;

- Изнашивает организм;

- Отбирает время.

За заключительные пару дней я ухитрился здорово свалиться с велика - бедро разодрало до мяса сквозь брюки, а вчера в бассейне нога соскользнула и был получен хороший удар. После зимней спячки - практически все мышцы хворают - от подтягиваний, велокатания и плавания.

От чрезмерного велокатания появилась боль в коленях. Короче говоря, спорт - это травматично. Никогда не забуду как меня перебросило через руль горного велосипеда. Растерял чувствительность пальца и разбил руки в кровь.

Отыскать же хорошего спортивного врача, который бы мог подобрать адекватную нагрузку не представляется вероятным - их практически нет в городе. Даже в фитнес клубах.

Я занимаюсь спортом с юношества - было дзю-до, плавание, каратэ, бег, айкидо, бассейн, велосипед, силовые тренировки и даже коньки. Один раз безуспешно свалился и сейчас время от времени недомогает копчик. Очень досадно, но это старая травма, которая дает о для себя знать время от медли.

Что касается привыкания - то это совершенно ужасная вещь. Студенты глядят косо, когда преподаватель втаскивает в аудиторию горный велик. Происходят скандалы с охраной на этот счёт. А вместо того, чтобы почивать, происходят утренние пробежки с непонятной выгодой для здоровья.

Однако спорт - это всё-таки скорее благо, чем злобно. Просто необходимо с умом его использовать. Как всегда, главен баланс.