Реферат на тему что такое спорт??? Помогите пожалуйста дам максимальное количество

Заниматься спортом это означает методом упрямых занятий и равномерно вырастающих нагрузок добиваться больших результатов. 
Очень нередко и много мы сталкиваемся с истинными проявлениями воли на аренах и финальных прямых. Спорт не только развивает мышцы, но и закаляет дух. Занятия физкультурой и спортом полезны в любом возрасте, неподражаемо в наш век, век научно-технической революции, когда толика физического труда резко сократилась. Вместе с тем следует иметь ввиду, что с возрастом организм человека становится особенно чувствительным к недостатку мышечной деятельности, что приметно сказывается на состоянии здоровья.
Даже у здорового и нестарого человека, если он ведет сидячий образ жизни и не занимается физкультурой, при самых маленьких физических нагрузках учащается дыхание, возникает сердцебиение. Против, тренированный человек просто совладевает со вескими физическими нагрузками. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания собственного здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубочайшей старости. Двигательная активность имеет положительное деянье на организм.