Физиологической основой принципа является суперкомпенсация

Суперкомпенсация в процессе возобновления после занятий играет главную роль. Как составной элемент всего периода регенерации, она как раз берет на себя ответственность за рост ваших результатов. Сам по для себя принцип сверх возрожденья является по сущности собственной основательным буквально для любого вида физической активности, что дозволяет с фуррором использовать его практически в любом виде спорта. О том, что такое принцип суперкомпенсации и пойдет речь.