Защитные характеристики организма и их профилактика средствами физической культуры? Нужно сделать

Защитные свойства организма - это его приспособления, сигнализирующие о воздействии чужеродного или своего агента, который может принести вред тому либо иному органу и организму в целом. К защитным реакциям относятся : кашель (рефлекторный выдох через рот), чихание (рефлекторный выдох через нос), боль и др. Так же мы можем усилить защиту нашего организма методом использования способов физической культуры, такие как зарядка, закаливание, обтирание, различные виды спорта.Мы обязаны беспокоиться о для себя.

При болезнях понижается общий тонус, в кожуре головного мозга усугубляются тормозные состояния. Физические же упражнения увеличивают общий тонус, стимулируют защитные силы организма. Вот почему целебная гимнастика обретает широкое применение в практике работы больниц, поликлиник, санаториев, врачебно-физкультурных диспансеров и пр. С великим фуррором употребляются физические упражнения при лечении разных хронических болезней и в семейных критериях, особенно если пациент по ряду обстоятельств не может навещать больницу или другое врачебное учреждение. Однако нельзя применять физические упражнения в период обострения заболевания, при высочайшей температуре и иных состояниях.

Таким образом, под воздействием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем человека, увеличивается работоспособность, укрепляется здоровье, увеличивается долголетие.