от чего зависит гибкость?

Зависит от еластичности мускул и от температуры окружающей среды.

Проявление гибкости зависит от ряда причин. Главный фактор, обуславливающий подвижность суставов анатомический. Ограничителями движений являются кости. Форма костей во многом определяет направление и размах кости в суставе (сгибание, разгибание, отведение, приведение, супинация, пронация и вращение).

Упругость обоснована центрально-нервной регуляцией тонуса мускул, а также напряжением мускул-антагонистов. Это означает, что проявление гибкости зависит от возможности произвольно расслаблять растягиваемые мускулы и напрягать мускулы, которые осуществляют движения, то есть от степени совершенствования межмышечной координации.

Подробнее - на Znanija.com - znanija.com/task/321495readmore